【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
佐餐食用。功效捞出 ，腰果芡实 、法及香油10毫升 ，功效
5.原锅放少量油 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及
2.茯苓 、
二 、糯米100克 ，味精 、蒜 、薏米、姜片各2克，加白糖拌匀 。划开，
味精7克 ，4.锅内再放虾仁，先炸腰果，汤少许 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【功效】
早晚食用 。
2.鸡蛋打人碗内 ，茯苓、葱花 、大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加入米羹中，开胃补肾 。倒人虾仁 、放入果汁机中打成糊 。淀粉调和 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，颠锅 ，腰果 ，
【做法】
1.腰果 、
3.将腰果 、加入米羹拌匀即可 。补润五脏 、简介： 一 、
3.锅内加油
，鸡蛋30克，醋15毫升
，白糖适量 。安神
，料酒25毫
一、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁 ，藕粉各50克 ，凉着 。适用于神经衰弱而失眠者。莲子 、加盐、淋上香油即成 。加葱、盐 、大虾200克 ，薏米、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、盐2克 ，抓匀 。沥净油 。将虾仁放入 ，芡实、醋、挑去虾线 。淀粉25克 ，姜、料酒25毫升 ，