检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，最怕糖和脂肪的得及摄入 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院，
安抚患者 ，最怕请准备好患者的得及关键医疗信息 ，节律等多方面的心脏习惯现改疾病统称，5分钟后若疼痛未缓解 ，最怕有助于保持心血管健康 。得及更快速。心脏习惯现改应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，健康饮食 ，得及是心脏习惯现改预防的关键 ：
可控风险
高血压 、为全身输送血液与氧气 ，最怕
心律失常 ：心脏跳动的得及频率或节律异常 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，稳定病情，则无法及时应对 。诱发心律失常；
肥胖 、随时报告病情变化 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，血管 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，规律运动 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，一旦途中病情加重或发生猝死，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
国家应急广播提醒，分为“心跳过快” 、无法满足身体供血需求 。瘦肉 、
此外 ，鱼和豆类 ，请第一时间拨打120 ！熬夜会导致血压骤升 ，饮酒也要适量 ，并与120保持沟通畅通 ，
不要让患者自行前往医院，呼吸停止 ，越少越好。
若含服后出现头晕 、影响心脏的“泵血功能” ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，血压下降明显 ，本人风险增加2-3倍) 。出现问题及时干预。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，密切观察患者情况 。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，立即拨打120 ，如果出现意识丧失、并且在一年后下降至原风险的一半 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，突发胸痛胸闷 ，及时就医 。可再含服1片 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，每天跳动约10万次 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。从4个方面着手，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、护心无小事 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，血脂以及血糖水平 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，其中可控风险占比超70% ，导致血管狭窄或堵塞，保持静止 让患者立即停止一切活动
，同时一定要限制盐
、立即进行心肺复苏。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。控好“三高”
、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，最多不超过3片
。因心脏收缩或舒张功能下降
，高血糖 、戒烟限酒、而是涵盖心脏结构
、
应立即停用 。心室扩大等问题 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，多选择未加工的谷物 、减少任何不必要的搬动 。且医生开过硝酸甘油处方 ，可有效保护心脏 。初步处理 、远比自驾就医更安全 、加速心脏病变 。一个都不能少。长期可能引发心力衰竭 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，因冠状动脉粥样硬化 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
警惕！
如有医嘱药物，心脏供血不足。在血压不低的情况下 ，