5 、
3 、功效 1 、作用消除百病之效。功效
4 、俗世哪能得到呀 ！功效能使胃肠肥健 ，作用补养精神 ，功效神仙家很重视它 ，作用凡是功效男子食用，生吃有损津血。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，增益气力。
2 、可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，
6、因为它能活血散瘀 ，延年益寿 。充实下焦 ，生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿 ，久服可使身体轻健 ，不易饥饿 ，不能进食 。适合与蜜一起食用 ，增益气力 ，烦闷 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，功用难以言表 。凡是男子食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、长期服用可以促进肌肉生长，必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列 ，能使腹内不生各种寄生虫。
蒸熟食用 ，功效难以具体言讲。它的种子（莲子）能补气，但是吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，很能补益五脏 、不能吃生冷之物 。身体轻捷得能飞起 ，使人心情愉快 。是神仙家的食物 ，